Kur dingsta mano energija? Praktinis žvilgsnis į gyvenimo balansą

Ar kada nors dienos pabaigoje pagalvoji: „Aš beveik nieko ypatingo nepadariau, bet jaučiuosi visiškai išsekęs?Kartais energiją iš mūsų atima ne dideli įvykiai, o kasdieniai, nepastebimi dalykai:

• nuolatinis skubėjimas

• per dideli reikalavimai sau

• bandymas viską suspėti

• jausmas, kad visada dar reikia padaryti daugiau.

Ilgainiui atsiranda įtampa, nuovargis, dirglumas, nerimas. Ir tada kyla klausimas: kodėl man vis trūksta energijos gyventi taip, kaip norėčiau?

Šioje paskaitoje kviečiame stabtelėti ir pažvelgti į savo gyvenimą iš šalies. Ne tam, kad dar labiau save spaustum, o tam, kad suprastum, kur iš tiesų dingsta tavo energija ir ką gali pakeisti.

Paskaitoje sužinosi:

• Kur iš tikrųjų nuteka tavo energija

• Kaip susiformuoja užburtas darbų ir įsipareigojimų ratas

• Paprastą gyvenimo balanso įsivertinimo metodą

• Kodėl pokytis dažnai stringa net tada, kai viską suprantame

• Kaip pradėti pokytį mažais, realiais žingsniais

Ši paskaita skirta tiems, kurie:

• jaučia nuolatinį nuovargį ir įtampą

• bando suderinti daugybę atsakomybių

• nori daugiau ramybės ir aiškumo savo gyvenime

• nori ne tik suprasti, bet ir padaryti pirmą realų pokytį